鼻整形後に鼻をほじってもいい？ — 鼻かみ・洗顔・シャワー・肋軟骨の痛みを段階別に解説

2025. 1. 20.

鼻整形後2〜3週間に粘膜が治癒するまでは鼻をほじる・かむのは避けてください。鼻に水が入らない範囲なら術後すぐにシャワー可能、サウナは1ヶ月後から。肋軟骨採取部位の痛みは通常約1週間で和らぎます。

重要ポイント

鼻整形後は、鼻をほじったりかんだりしないのが最善です。粘膜がある程度治癒する2〜3週間後からは、生理食塩水を浸した綿棒で優しく拭き取ることが可能です。
鼻に水が入らない範囲であればすぐにシャワーが可能ですが、サウナやチムジルバンは1ヶ月後からが望ましいです。
自家肋軟骨採取部位の痛みは通常約1週間で治まります — 痛みがひどい場合は、タイレノールなどの鎮痛剤の服用が役立ちます。

「院長、鼻をほじりたいです」

冗談のように聞こえるかもしれませんが、鼻整形の患者様から本当によく聞かれる質問です。手術直後は鼻の中が詰まって息苦しく感じられますが、どこまでが大丈夫でどこまで我慢すべきなのか曖昧なものです。

本記事では、鼻整形後によくある3つの質問 — 鼻ほじり、洗顔・シャワー、そして肋軟骨採取部位の痛みについての回答をまとめました。

鼻整形後に鼻をほじったりかんだりしてはいけない理由とは？

鼻をかんだりほじったりしないのが最善です。

鼻整形後、鼻の中の綿は通常術後約3日目に抜去されます。この段階では鼻の粘膜はまだ弱く正常な状態ではないため、ほじると鼻血が出たり粘膜を傷つけたりする恐れがあります。

期間	可能なこと
手術当日〜3日目	鼻の中の綿を抜去する前 — ほじる・かむのは禁止
綿の抜去後〜2週間	粘膜がまだ弱い時期 — 引き続きほじる・かむのは禁止
2〜3週間以降	鼻がある程度安定したら、生理食塩水を浸した綿棒で優しく拭き取ることが可能

そのため、「綿棒なら大丈夫ですよね？」というご質問に対しても、時期が重要になります。回復が進む約2〜3週間後から、乾いた綿棒ではなく生理食塩水を浸した綿棒で優しく拭き取ることから始めてください。

洗顔やシャワーはいつから可能ですか？

シャワー自体はいつでも可能です。ただし1つ条件があり、鼻の中に水が入らない範囲で行うことです。

ただし、サウナやチムジルバンは別です。高温の環境に長時間滞在するのは、鼻整形から1ヶ月後にするのが望ましいです。段階ごとの回復の流れ全体について詳しく知りたい場合は、回復ガイドをご確認ください。

肋軟骨の採取部位が痛みますが、大丈夫でしょうか？

自家肋軟骨の採取部位の痛みに対して、特別な治療法があるわけではありません。時間が経つにつれて自然に治まる痛みであり、通常は約1週間で消失します。

そのため、経過を見守っていただき、痛みが強すぎると感じる場合はタイレノールなどの鎮痛剤を服用することが役立ちます。

まとめ — 時期を知ることで不安が軽減されます

鼻整形後のケアの本質は「すべてを我慢すること」ではなく、適切な時期を知ることにあります。鼻をほじる・かむ：粘膜が治癒する2〜3週間後までは避ける。シャワー：水が入らないようにすればすぐに可能。サウナ：1ヶ月後から — このように項目ごとに基準となる時期が異なります。肋軟骨の採取部位の痛みのように、時間とともに自然に解決する症状もあります。基準を知った上で経過を見ることで、回復期間中の不安を減らすことができます。

回復中に症状が判断しにくかったり、ご自身での判断が難しい場合は、1:1のビデオカウンセリングで直接ご確認ください。